Conţinut
Acum un an sa născut cea de-a doua fiică, Macy. Cu patru luni înainte de asta am condus un maraton. Timp de aproximativ 15 ani înainte, am fost supraponderal. Din fericire, cu câțiva ani în urmă, am făcut alegerea de a începe să am mai multă grijă de mine, atât pentru îmbunătățirea calității vieții, cât și pentru a fi un model mai bun pentru familia mea. M-am antrenat pentru maraton (în timpul căruia de fapt am coborât de la epuizare la aproximativ o jumătate de kilometru de la casa mea aproape de sfârșitul unui ciclu de antrenament de 20 de mile), am pierdut o grămadă de greutate și am făcut un angajament de a deveni sănătoși.
Din fericire, am terminat maratonul fără a muri, fără a mânca sau cu pantaloni scurți (ceea ce am avut de fapt un coșmar despre noaptea dinaintea cursei). Din nefericire, aceasta ar fi ultima zi pe care o voi conduce.
În calitate de jucător, nu mă aflu în afară la fel de mult ca mine. Chiar și atunci când mă antrenasem pentru maraton, m-am trezit luptând cu problema: "Dacă mă duc să alerg în seara asta, nu voi putea să joc Skyrim. "De cele mai multe ori, am fost în stare să mă duc la o alergare și încă reușesc să se încadreze într-o oră sau cam așa Skyrim înainte de a merge la culcare. Nu este un compromis rău. Dar, după ce am terminat acel maraton, am decis că am câștigat o pauză, așa că am luat o lună. Atunci Max Payne 3 a ieșit ... atunci Spec Ops: Linia a ieșit ... și apoi sa născut Macy și, așa cum am încercat să găsesc timp (și energie) pentru a merge la o fugă cu doi copii în casă, nu am putut face să se întâmple.
Efectuarea jocului de scuză
M-am vorbit încrezându-mă că făceam o ușoară sacrificiu sănătății mele pentru a-mi continua cariera de scriere. "Trebuie să joc cele mai recente jocuri pentru a putea să scriu inteligent și să vorbesc despre ele, nu-i așa?" Deși este adevărat, nu cred că merită să-mi sacrifici sănătatea sau relațiile cu familia mea pentru a face acest lucru.
Da, sunt eu. Căpitanul.
Nu mi-am dat seama cât de rău a ajuns până la sfârșitul acestui weekend când familia mea și cu mine am participat la o fugă caritabilă de 5K. Am avut o întârziere de aproape patru săptămâni acum, și în timp ce nu sunt chiar sigur cum l-am rănit, sunt destul de sigur că sănătatea mea teribilă a contribuit cel puțin puțin. Dar am decis să mergem doar la cursa, deoarece au participat alte familii și nu a fost mare lucru. Așa că am plecat, ne-am împins puțin (și am împins doi copii în cărucior), dar nu era nimic pe care nu l-am putea suporta.
După aproximativ o milă i-am spus soției mele: "Cred că pot să alerg." Așa că am început jogging-ul și sa simțit destul de bine. Chiar și cu o spate extrem de dureroasă, mi sa părut bine să-mi folosesc din nou picioarele pentru exerciții, mai degrabă decât să mă asigur că picioarele mele nu plutesc. Am încetinit din nou la o plimbare după puțin timp, dar m-am simțit bine. M-am simțit ca și cum aș putea să-mi aduc picioarele și trupul înapoi în cel mai scurt timp și astăzi va fi catalizatorul.
Plata prețului
Am fugit de câteva ori în timpul cursei, dar a existat o întindere în care l-am împins cu adevărat. I-am împins pe amândoi copii și am început să alerg și m-am dus mult mai greu decât ar fi trebuit. Nu am simțit-o atunci, dar mai târziu în acea noapte, și chiar acum, sunt în durere teribilă. Nu pentru că am un rău înapoi, și nu pentru că m-am împins prea tare, ci pentru că m-am lăsat să trec atât de mult în ultimele 16 luni. Am pus jocul peste sănătatea mea și este un joc pe care nu îl voi câștiga niciodată.
În cazul în care numai toate funcționarea implică colectarea de inele de aur ...
Lăsați aceasta să fie o lecție pentru toți jucătorii de acolo. Când aceste vechi manuale de jocuri video spuneau că ar trebui să faci pauze la fiecare oră, au însemnat-o. Luați o pauză pentru a merge la plimbare. Du-te pentru o fugă. Săriți pe o trambulină. Joacă-te cu copiii tăi. Nu lăsați jocurile video să vă definească într-un punct în care nu sunteți nimic, dar jocuri video. Gamingul este mare pentru noi toți, desigur, dar nu putem lăsa să fie tot ceea ce suntem.
Dacă aveți copii, fiți un model pentru ei. Dacă sunteți un copil, știți că aveți o mulțime de viață rămasă de trăit, iar jocurile vor fi întotdeauna acolo, dar sănătatea dumneavoastră nu va. Dacă nu sunteți nici unul dintre acele lucruri, atunci sfatul este același. Viața se mișcă repede, dar jocurile noastre vor fi întotdeauna acolo. Fii proactiv cu privire la sănătatea ta și, sperăm, poți evita problemele de sănătate mai târziu.
Puteți să vă întrerupeți întotdeauna jocurile, dar viața va trece prin tine. Luați-o de la mine și nu permiteți să se întâmple asta.