Conţinut
- Mai întâi, îți taie creierul
- În al doilea rând, trebuie să fie forma cea mai puțin periculoasă de terapie alternativă
- În al treilea rând, este o formă de participare activă
Nu e ușor să fii verde.
Sau așa a spus Kermit odată. Ideea este, desigur, că viața te poate scăpa de multe ori. Poate că situația voastră, financiar sau personal (sau interzis Dumnezeu, ambele) nu este tocmai de invidiat. Poate că luați decizii nepotrivite. Chiar și mai rău, poate că în căutarea dvs. de a ușura tulpina, faceți mai multe decizii greșite.
Dar nu te întorci la alcool ca să îți îneci problemele. Nu găsiți cel mai recent medicament de prescripție medicală care vă zonks afară și vă cârlig mai repede decât cele mai multe droguri ilegale. Nu te plictisesti si ravesti, pierzi temperamentul si spune lucruri pe care nu le spui. Este prea ușor să pierzi oamenii pe care îi pasă când faci asta.
Nu. Evitați toate astea și doar ... jucați un joc video.
Mai întâi, îți taie creierul
Acest lucru pare a fi un lucru rău (și dacă încercați să convingeți pe cineva că jocurile pot fi într-adevăr intelectuale, nu menționați acest lucru). Cu toate acestea, atunci când sunteți creier nu se va opri bobinat; atunci când joacă în mod constant diferite scenarii urât din nou și peste și peste, vrei o pauză. Mintea ta cere o odihnă. Și pentru că nu puteți dormi întreaga zi, trebuie să vă gândiți să vă răsfățați cu ceva care vă oferă creierului șansa să vă concentrați complet pe altceva.
Am constatat că, prin jocurile video, dacă nu este un joc mediocru sau pur și simplu plictisitor, mereu vă concentrați asupra a ceea ce se întâmplă. Chiar dacă este un shooter fără creier și încă mai alergi în cercurile care ucid tot ce se mișcă, tot te concentrezi. Nu trebuie să fie un joc asemănător Călătorie, de exemplu, deși eu voi spune asta Călătorie a fost unul dintre cele mai terapeutice jocuri pe care le-am jucat vreodată. E un fel de yoga interactivă sau de meditație.
În al doilea rând, trebuie să fie forma cea mai puțin periculoasă de terapie alternativă
Așa cum am spus, întoarcerea la droguri și alcool, sau a face ceva la fel de proastă, ca și cum ai merge pe o tiradă insultătoare, doar exacerbează problemele tale. Nu rezolvă nimic și te face să te simți mai rău. Dar știi că joci un joc nu-ți dă o mahmureală. Nu este ceva ce va trebui să-mi cereți scuze pentru a doua zi (bine, nu de obicei). Nu este dependentă, indiferent de ce ar putea gândi activiștii ignoranți împotriva jocurilor. Este o formă curată, sănătoasă, care implică o ușurare a stresului.
Serios, câte lucruri puteți spune despre asta? Nu este chiar atât de scump ca alte hobby-uri în care ați putea alege să vă pierdeți. Tinkering cu mașini vechi, de exemplu, poate fi extrem de costisitoare; chiar dacă sunteți un fan al sportului avid, este adesea mult mai avantajos decât să fiți un jucător, mai ales dacă doriți să participați la evenimente live. Schiul și golful sunt, de asemenea, scumpe. Presupun că ați putea să vă exersați fără a avea nevoie de echipamente scumpe - și o recomand cu siguranță - dar jocurile se potrivesc chiar acolo.
Nu va ajuta la rata de inima de repaus, din pacate, dar inca functioneaza. Și fără efecte secundare, pe lângă o sensibilitate minoră temporară la lumina soarelui. ;)
În al treilea rând, este o formă de participare activă
A fi activă este ceea ce ocrotește depresia și anxietatea. Acesta este un fapt. Acum, așa cum am spus, este o idee grozavă de a rămâne fizic activ, dar există un motiv pentru care jocurile se numesc "divertisment interactiv". Există un motiv în care cuvântul "activ" este acolo. Pentru că într-adevăr interacționăm cu ceva; luăm o abordare proactivă a timpului liber. Permite creierului nostru să respire; el flexeaza muschii mintii si pune cu succes toate acele barbati pe care viata le arunca asupra ta.
Jocul cu alții poate fi de asemenea foarte util. Acestea pot fi străini pe care nu i-ați mai întâlnit până acum și nu se vor întâlni niciodată, dar se pot dovedi extrem de valoroși. O potrivire bună, solidă cu unii oameni, care devine juicing competitiv care curge și câștigă sau pierde, probabil că veți simți a mult mai bine despre tine - și viața în general - când ai terminat.
Jocul este rău? Da? Spune cine?